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October 1, 2024
4 Comments
Tu Ayuno
Saludable
Dr. Esteban Andrejuk
Practicas de autocuidado naturales, simples, intuitivas y avalada scientificamente
"The wplms is a top notch software which has really changed the future of online education"
Carol Peters
Found Abc Academy
Carol Peters
Found Abc Academy
Discubre Los Beneficios del Ayuno
Desintoxicación
El cuerpo comienza a eliminar toxinas al activar sus vías de desintoxicación, ayudado por una mayor hidratación
Reduce el Porcentaje de Grasa
Para el final del segundo día, la cetosis está bien establecida, y las cetonas se convierten en la principal fuente de energía para el cerebro y los músculos
Mejora Las Funciones Cerebrales
Mejora de la memoria y la concentración, Aumento de la neuroprotección
Aumenta El Numero De Celulas Madre
Ever increasing community
of aspiring students
Optimiz la Funcion de Sistema Inmune
El cuerpo comienza a eliminar toxinas al activar sus vías de desintoxicación, ayudado por una mayor hidratación
Mejora la Relacion Con la Comida
Para el final del segundo día, la cetosis está bien establecida, y las cetonas se convierten en la principal fuente de energía para el cerebro y los músculos
Aumenta el Autocontrol
Batches running online with
Students enrolled.
Favorece la Paz Interior
Ever increasing community
of aspiring students
"Vas a aprender una serie de hábitos saludables basados en la Medicina del Estilo de Vida (lifestyle medicine) combinados con todos los tipos de ayunos que puedes hacer con sus respectivos beneficios"
Dr. Ayuno, quien es?
Quiero enseñarte todo lo que sé sobre el cuidado integral de la salud
Anos practicar medicina
1
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Horas de ayuno
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gente a la que he ayudado
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Charlas Publicas
Hablo públicamente sobre el ayuno y la alimentación como medicina, aprenda más
Descubre el Poder de la Medicina Natural
Aprende
Los beneficios de esta practica ancestral avalada por la ciencia
Experimenta
differentes habitos saludables y tipos de ayuno intermitente
Disfruta
los resultados de una manera progresiva y natural
Preguntas frequentas
¿CUÁNDO EMPEZAMOS Y CUÁNTO DURA EL PROGRAMA?
Empezamos agendando una entrevista gratuita para que puedas hacerme todas tus preguntas sobre el programa, y si es lo que estabas buscando agendamos tu primera sesión.
En tan solo 3 meses vas a aprender las bases de una vida saludable.
Las sesiones duran 1 hora y son por Zoom.
¿CÓMO FUNCIONA?
Es un programa de educación para la salud donde aprenderás una serie de hábitos que han demostrado científicamente ser factores protectores de la salud humana.
El programa es personalizado y el formato de entrenamiento es online (vía Zoom y WhatsApp). Está alojado en una plataforma de educación virtual con todo el contenido didáctico.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
1 A escuchar a tu cuerpo y mejorar la función de tu sistema inmune para prevenir enfermedades
2 A rejuvenecer aumentando el número de células madres y a renovar tus tejidos por autofagia
3 A proteger a tu cerebro mejorando tu neuroplasticidad
4 A reducir los niveles de inflamación de tu cuerpo para prevenir enfermedades
5 A mejorar tu composición corporal disminuyendo el porcentaje de grasa
6 A reducir el estrés oxidativo y a mejorar la eficiencia mitocondrial para tener más energía
7 A optimizar tu metabolismo y a mejorar tu salud en general
Recitas Naturales
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January 11, 2013
2 Comments
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January 10, 2013
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Personalmente soy testigo del efecto benéfico que tiene el ayuno sobre mi salud, tal como lo explica el Dr. Andrejuk. No puedo más que recomendar los lineamientos de este libro."
"Cambiar hábitos no es fácil, sobre todo cuando tenemos una estructura marcada por nuestra profesión, cultura y costumbres familiares, pero se puede. Con el ebook aprendí que afortunadamente podemos recuperarnos más rápido de lo que nos tomó dañarnos
Esteban analiza con rigor científico y explica de una manera práctica la relación íntima que existe entre nuestro estilo de vida moderno y las enfermedades más frecuentes de la humanidad. Lo más asombroso de este ebook es que propone soluciones tan simples y accesibles que cualquiera podría ponerlas en práctica a partir de ahora si realmente así lo desea.
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